Zitkussen kiezen: uitleg, soorten en praktische keuzehulp

Waarom gebruiken mensen een zitkussen?

Een stoel kan te hard, te diep, te vlak of juist te laag aanvoelen. Een zitkussen verandert het contact tussen het lichaam en de zitting. Afhankelijk van het model kan het extra zachtheid, hoogte, vorm of een uitsparing aan de achterzijde toevoegen.

Een zitkussen wordt onder andere gebruikt voor:

• extra zitcomfort tijdens kantoorwerk of thuiswerken;
• het aanpassen van een harde of vlakke stoelzitting;
• ondersteuning tijdens langere autoritten;
• het creëren van extra zithoogte;
• een zachte ondergrond tijdens langdurig zitten;
• het gemakkelijker wisselen tussen verschillende werkplekken.

Welke soorten zitkussens zijn er?

Ergonomisch stuitkussen

Een stuitkussen heeft meestal een uitsparing aan de achterzijde. Deze uitsparing wordt naar de achterkant van de stoel gericht. De vorm is bedoeld om ruimte rond het achterste gedeelte van het zitvlak te creëren.

Een stuitkussen is vaak gemaakt van traagschuim en heeft een voorgevormde bovenzijde. Het is belangrijk dat de uitsparing op de juiste plek ligt en dat het kussen niet achterstevoren wordt gebruikt.

Wigkussen

Een wigkussen loopt in hoogte schuin af. Hierdoor verandert de hoek van de zitting. De hoge en lage zijde kunnen per product een andere gebruiksrichting hebben. Volg daarom altijd de instructies van het specifieke model.

Controleer bij een wigkussen of de extra hoogte nog voldoende ruimte overlaat tussen je bovenbenen en het bureau of stuur.

Traagschuim zitkussen

Traagschuim reageert op lichaamswarmte en druk en vormt zich geleidelijk naar het zitvlak. Na gebruik keert het materiaal meestal langzaam terug naar zijn oorspronkelijke vorm.

De stevigheid van traagschuim verschilt per dichtheid, dikte en productopbouw. Twee traagschuimkussens kunnen daarom heel anders aanvoelen.

Gel zitkussen

Een gelkussen bevat een gellaag of een honingraatstructuur. Openingen tussen de gelstructuren kunnen ruimte creëren voor luchtcirculatie. Een gelkussen voelt vaak anders aan dan een volledig schuimkussen en kan bij het eerste contact koeler aanvoelen.

De uiteindelijke warmtebeleving hangt ook af van de hoes, de kleding, de stoel en de omgevingstemperatuur.

Donutkussen

Een donutkussen heeft een ronde of ovale opening in het midden. Daardoor verschilt de drukverdeling van een vlak of voorgevormd zitkussen.

Een donutkussen is niet voor iedere situatie automatisch de beste keuze. Let op de afmetingen van de opening, de stevigheid en de manier waarop het kussen op de stoel ligt.

Stuitkussen of gewoon zitkussen: wat is het verschil?

De term zitkussen is een verzamelnaam voor alle losse kussens die op een stoel worden gebruikt. Een stuitkussen is een specifiek type zitkussen met een uitsparing aan de achterzijde.

Traagschuim of gel: welk zitkussen past beter?

Traagschuim en gel voelen verschillend aan en hebben ieder hun eigen eigenschappen. De beste keuze hangt af van de gewenste stevigheid, temperatuurbeleving en gebruikssituatie.

Heb je het snel warm, dan kun je kijken naar een model met ventilatiegaten, een honingraatstructuur of een ademende hoes. Wil je vooral een voorgevormd en omsluitend gevoel, dan kan traagschuim beter aansluiten.

Hoe gebruik je een ergonomisch zitkussen?

Hoe moet een stuitkussen liggen?

Bij de meeste stuitkussens hoort de uitsparing aan de achterzijde van de stoel. Het bredere of afgeronde deel ondersteunt het zitvlak, terwijl de open zone naar achteren is gericht.

Controleer vóór gebruik de productfoto en handleiding. Sommige modellen hebben een afwijkende vorm. Een verkeerde plaatsing kan ervoor zorgen dat de contouren niet aansluiten zoals bedoeld.

Welk zitkussen past bij jouw gebruikssituatie?

Waar let je op bij het kopen van een zitkussen?

Afmetingen van het kussen en de stoel

Meet de breedte en diepte van de stoelzitting voordat je een zitkussen kiest. Een te groot kussen kan over de randen hangen. Een te klein model kan verschuiven of onvoldoende aansluiten.

Dikte en extra zithoogte

Ieder zitkussen verhoogt de zitpositie. Een dik model kan comfortabel zijn, maar kan ook invloed hebben op de afstand tot het bureau, het stuur of het dak van de auto.

Stevigheid

Een zacht kussen zakt verder in. Een steviger model behoudt meer hoogte. Welke stevigheid prettig is, hangt af van de lichaamsbouw, het gewicht, de stoel en persoonlijke voorkeur.

Antisliponderzijde

Een antisliplaag kan helpen om het kussen stabieler op een gladde stoelzitting te laten liggen. Controleer ook of de onderzijde geschikt is voor het materiaal van de stoel.

Afneembare hoes

Een afneembare en wasbare hoes is praktisch bij dagelijks gebruik. Lees altijd het waslabel. De schuimkern zelf mag meestal niet in de wasmachine.

Gebruik in de auto

Controleer of je na plaatsing nog voldoende ruimte hebt en of de veiligheidsgordel correct blijft aansluiten. Het kussen mag geen bediening, gordelsluiting of veiligheidsvoorziening hinderen.

Veelgemaakte fouten bij het gebruik van een zitkussen

• Het stuitkussen achterstevoren leggen: de uitsparing hoort bij de meeste modellen naar de achterkant.
• De stoel niet opnieuw instellen: een zitkussen verhoogt de zithoogte en verandert daarmee de werkhouding.
• Een te groot model gebruiken: het kussen moet volledig en stabiel op de zitting passen.
• Alleen op de voorrand zitten: probeer het zitvlak gelijkmatig over het kussen te plaatsen.
• Lang in dezelfde houding blijven: een zitkussen vervangt regelmatig bewegen en van houding wisselen niet.
• De schuimkern wassen: de kern is meestal niet geschikt voor de wasmachine of droger.
• Een universele werking verwachten: comfort en ondersteuning verschillen per persoon, stoel en gebruikssituatie.

Een zitkussen gebruiken op kantoor

Plaats het kussen volledig op de bureaustoel en controleer daarna opnieuw de stoelinstellingen. De ellebogen moeten comfortabel bij het werkblad komen en de voeten moeten ondersteund blijven.

Staat de stoel door het kussen te hoog om de voeten plat neer te zetten, dan kan een voetensteun nodig zijn. Zorg daarnaast dat het scherm op een prettige kijkhoogte staat en blijf gedurende de dag regelmatig bewegen.

Een zitkussen gebruiken in de auto

Een compact zitkussen kan worden gebruikt tijdens autoritten, mits het stabiel op de stoel ligt en de veilige zitpositie niet belemmert. Controleer na plaatsing de afstand tot pedalen, stuur en hoofdsteun.

De veiligheidsgordel moet correct over het lichaam blijven lopen. Gebruik geen kussen dat de gordelsluiting, stoelbediening, airbags of andere veiligheidsvoorzieningen hindert.